Wilson SagaeRyotemochi en undo - O corpo move-se enquanto o braço (sendo seguro pelo ukemi) fica onde está; - No momento de Kaisho, dê um grande passo para trás do ukem...
Wilson SagaePrincípios 📷 心身統一の四大原則 Shinshin touitsu no yon dai gensoku Quatro principais princípios de unificação de mente e corpo 1. 臍下の一点に心をしずめ統一する Seika no ...
Wilson SagaeMunatsuki koteoroshi* Exercite fazer uma rotação completa * A mão direto para baixo, direto para cima, direto para baixo, como nos execícios de Oneness.