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  • Wilson Sagae

Kengi 1

* 1 (corte): visualize um fino fio invisível esticado à sua frente, e o corte em dois (visualizando). Faça isso várias vezes antes de efetivamente cortar usando o bokke

* 1-2: pratique em pares, com o parceiro vindo atacando em shomenuchi - corte primeiro e aplique tsukI na base da garganta

* 9-10: como um corte simples

* mudança de direção: com os braços para fora e relaxados, como em udefuri choyaku feito no exercício de Oneness.

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