• Wilson Sagae

Ryotedori kokyunage dojo sukui

- Certifique-se de estar completamente de frente, quadrado, no momento que oferece os braços ao ukemi;

- Mantenha um ponto no baixo abdômen e a estrutura quadrada à frente enquanto faz o movimento de koushin;

- Não gire os braços enquanto faz koushin. Relaxe completamente;

- Enquanto se abaixa não jogue ki para trás. Faça udemawashi.

- Cuide de manter seishin (estado de tranquilidade)

- Toda a arte é executada mantendo o corpo quadrado, sem torcer o tronco.

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